La natación es el "entrenamiento perfecto". El agua agrega otro nivel de desafío para el entrenamiento.
Los beneficios: Mejora la salud cardiovascular, mejora la postura, no daña las articulaciones, tiene beneficios relajantes y meditativos, aumenta la flexibilidad, fortifica los tejidos de las articulaciones evitando probables lesiones, crea estados de ánimo positivos y ayuda el crecimiento y el progreso físico-psíquico.
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Entrenamiento a distancia por TrainingPeaks.
En un certificado médico de apto para realizar actividad física, se pide en forma obligatoria a deportistas de las distintas disciplinas ya sean amateurs o profesionales.
Indicanos el nivel desde el cual podremos comenzar a planificar o continuar el trabajo empezado.
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